Dans quel état suis-je lorsque je suis « sous hypnose » ?

L’état hypnotique se situe entre la veille et le sommeil. Au cœur de la séance, vous vous sentez relaxé, détendu, comme déconnecté du monde extérieur et davantage tourné vers vos pensées. Vous n’êtes pas endormi mais plutôt comme lorsque vous êtes « dans la lune ». Il est préférable d’être plutôt en forme pour une séance d’hypnose car si vous vous endormiez vraiment, la séance de travail s’arrêterait.